100 Tage.
1.000 km.
Jeden Tag mindestens zehn Kilometer, locker gelaufen, Herzfrequenz unter 140. Hier steht, wo die Streak gerade steht.
Lauf eintragen
Datum, Kilometer und Zeit reichen. Du kannst auch die Zeile aus deiner Uhr einfügen, zum Beispiel „Mi., 14.10.26 2 8,24 0:51:06 135 …".
Letzte Läufe
Neueste zuerst. Läufe vor dem 01.11. gelten als Vorlauf und zählen nicht zu den 100 Tagen.
Alle 100 Tage
Jedes Feld ist ein Tag. Ein Eintrag mit mindestens 10 km färbt das Feld blau.
Wochenumfang
Kilometer pro Woche der Streak, Woche 1 beginnt am 01.11.
Meilensteine
Vorlauf gegen Streak
Vorlauf sind die 28 Tage vor dem Start (04.10. bis 31.10.). Verglichen wird mit den Streak-Läufen ab 01.11.
Finishes
Events auf dem Weg zu den 100 Tagen, und wo die Streak gelaufen wurde.
Song des Tages
Pro Tag ein Song, zusammen die Playlist der 100 Tage.
So wird daraus eine Apple-Music-Playlist: Liste mit Links kopieren, in Apple Music eine neue Playlist anlegen und die Songs über den Link oder die Suche hinzufügen. Direkt anlegen kann diese Seite die Playlist nicht.
Partner und Sponsoren
Du willst die Streak oder das, was danach kommt, unterstützen? Schreib mir. Die Zahlen oben laufen live mit.
Die Streak
100 Tage, jeden Tag mindestens zehn Kilometer, Start am 01.11.2026 in Berlin. Jeder Lauf und jeder Song des Tages steht auf dieser Seite.
Danach
Tour de Union, Saison 2027/28: Heimspiele des 1. FC Union Berlin laufend, Auswärtsspiele mit dem Rad, dazu Streaming und Doku.
Kontakt
Regeln
Gültiger Tag
Mindestens zehn Kilometer am Kalendertag, Tempo egal.
Tempo
Locker laufen, Herzfrequenz bis 138 bis 140, keine Intervalle.
Stoppregel
Bei Schmerz, der am nächsten Morgen noch da ist, oder bei Infekt wird pausiert.
Joker
Kein Joker. Ein Tag mit weniger als 10 km zählt nicht für die Streak.